囤积强迫症挤黑头可以通过中药调理、心理行为疗法、支持性治疗、苯二氮卓类药物、抗抑郁药等方法来治疗。

1.中药调理

通过服用具有清热解毒、活血化瘀功效的中药，如黄连、丹参等，可以辅助改善因体内湿热毒素积累导致的不适症状。对于存在痰浊内蕴、气血不畅等状况的人群，可考虑使用上述药物以调和脏腑功能。

2.心理行为疗法

心理行为疗法包括认知行为疗法和暴露疗法，旨在帮助患者识别并改变错误观念及应对策略。例如，在治疗过程中，医生可能会指导患者练习放松技巧，并逐步面对他们所害怕的事物。此方法适合于那些对囤积行为有明确认知但难以控制的个体。通过渐进式地减少回避行为，有助于缓解相关焦虑感。

3.支持性治疗

支持性治疗提供情感上的理解与鼓励，减轻患者的压力，促进康复。在处理囤积强迫症时，可通过倾听患者的困扰并给予积极反馈来达到效果。适用于任何阶段的患者，旨在营造安全氛围，增强其社会支持网络。

4.苯二氮卓类药物

苯二氮卓类药物能增加γ-氨基丁酸受体介导的氯离子通道开放频率，使突触后膜超极化，降低神经元兴奋性，起到镇静催眠的作用。主要用于失眠患者的催眠治疗，也可用于其他精神障碍引起的焦虑状态的短期治疗。

5.抗抑郁药

抗抑郁药能够调节大脑中神经递质的平衡，改善情绪低落、兴趣减退等症状。例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可用于治疗抑郁症及相关疾病。主要针对存在明显抑郁情绪或伴随焦虑、恐慌发作等综合症状者。需监测潜在副作用并遵循医师指导调整用药方案。

针对囤积强迫症挤黑头的问题，建议寻求专业心理医生的帮助，采用认知行为疗法或暴露疗法等心理行为疗法进行干预。同时，保持良好的生活习惯，定期清理物品，适量运动，有利于缓解症状。