熬夜不能治疗失眠症。

长期熬夜会破坏生物钟节律性，可能导致失眠加重，不利于病情恢复。患者需要在医生指导下使用佐匹克隆、扎来普隆等镇静催眠药促进睡眠。

除了熬夜外，还有过度脑力劳动、睡前剧烈运动、饮食不当等因素也可能导致失眠症状加重。这些因素都可能引起大脑皮层持续处于兴奋状态，进而影响入睡。

对于存在失眠症状的人群，建议避免上述不利因素的影响，保持规律作息，并通过冥想等方式放松身心，以改善睡眠质量。