焦虑症不愿见熟人
举报/反馈2024-06-14
焦虑症患者不愿见熟人是因为害怕被评价或担心在社交场合中表现不佳。
焦虑症患者通常会对自己产生不切实际的担忧,并且难以控制这些担忧,这会导致他们在面对熟悉的人时感到更加紧张和不安。为了避免可能出现的尴尬或被评判的情况,他们会选择回避与熟人的社交互动。
如果焦虑症状持续未缓解或者影响到日常生活,建议寻求专业心理治疗师的帮助,通过认知行为疗法等方法来改善症状。
对于焦虑症患者而言,了解自己的触发因素是至关重要的,这有助于减少社交压力,并逐渐恢复正常的社交活动。
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