吃三七粉能辅助缓解失眠的症状。

三七粉中含有的三七皂苷、三七多糖等物质能够起到一定的安神效果，从而达到促进入睡的目的。但是需要注意的是，如果患者对三七过敏，则不建议服用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，对于失眠严重的患者，还需要及时就医进行针对性处理。

吃三七粉一般不能够直接治疗失眠症，但可作为辅助手段改善睡眠质量。

在使用三七粉时需注意个体差异，避免过量或长期使用以减少潜在风险。同时，若发现有药物不良反应或症状无明显改善，应及时停药并向医生咨询。