对于晚睡强迫症，通过认知行为疗法、心理咨询等非药物治疗方法可能会有所改善。

晚睡强迫症是由于个体对睡眠时间和质量存在不合理担忧，导致持续保持睡眠时间的现象。非药物治疗可以帮助患者识别并改变这种错误观念，减少不必要的压力，提高睡眠效率。

如果症状持续不缓解或影响日常生活，可考虑使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如地西泮、氯硝西泮等。

针对晚睡强迫症，家长应注意关注孩子的情绪变化，避免过度强调睡眠的重要性而造成压力，营造良好的睡眠环境有助于促进自然入睡。