面对强迫症洁癖时，可以尝试认知行为疗法或暴露疗法。必要时，也可以遵医嘱使用抗抑郁药进行治疗。

强迫症洁癖是由于大脑中的神经递质失衡，尤其是多巴胺和5-羟色胺的不平衡，导致个体对某些想法或冲动有强烈的控制欲望，从而出现反复洗手、检查门窗是否关闭等症状。

如果患者存在明显的焦虑情绪或社会功能受损，可能需要心理治疗，如认知行为疗法或暴露疗法。对于重度症状且无法通过心理调节改善者，可考虑药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药。

日常生活中，应关注自身的情绪变化，避免因压力过大而诱发或加重强迫症洁癖的症状。建议采取放松技巧如冥想或深呼吸以减轻症状，并在医生指导下接受适当的治疗。