面神经损伤是指面部肌肉的瘫痪或运动受限，造成面容表情异常。预防面神经损伤应从以下几个方面着手。首先，避免因外伤或手术导致的损伤，注意保护面部，避免激烈运动或碰撞。其次，要保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿态，避免面部压迫。此外，合理控制面部表情运动的力度和频率，避免过度表情或过度用力。还要保持良好的生活习惯，如充足的睡眠，合理的饮食和适量锻炼，提高身体免疫力和肌肉弹性。预防面神经损伤需要注意保护面部和正确的姿势，控制面部运动的力度和频率，保持良好的生活习惯。