腰肌劳损能多散步吗

腰肌劳损患者可以适量散步，但要避免长时间或剧烈运动。

适度散步有助于促进血液循环，改善腰部不适症状，但过度活动可能导致肌肉疲劳和疼痛加剧。

因此，腰肌劳损患者在医生指导下适量散步是可行的，以减少风险。

如果患者的病情处于急性期，则不建议进行过多的散步，以免加重炎症反应，不利于疾病的恢复。

对于存在腰肌劳损的人群，在日常生活中要注意休息，不要久坐、久站以及弯腰负重等，以免导致病情加重。