急性腰扭伤的急救方法有哪些

急性腰扭伤可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药、卧床休息等治疗方法。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血管扩张引起的肿胀。将冰袋或者冷冻食品外包毛巾直接放置于患处。适用于急性期以减轻炎症反应和缓解疼痛。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。

常用药物包括布洛芬、萘普生等口服制剂。此类药物可用于轻至中度急性腰扭伤引起的轻微至中度疼痛及发红、肿胀等症状。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，缓解因紧张而加剧的疼痛。主要有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于存在肌肉僵硬的情况时使用，可改善不适症状。

4.止痛药

止痛药能够快速缓解急性发作的剧烈疼痛。常见止痛药物有对乙酰氨基酚片、去痛片等。当患者处于急性期且疼痛较为严重时，可服用上述药物缓解疼痛。

5.卧床休息

卧床休息有助于稳定脊柱，防止进一步损伤，并促进软组织修复。在急性期或诊断为椎间盘突出后，建议患者严格卧床休息。

腰部急性损伤期间应避免剧烈活动，以免加重损伤。同时注意个人姿势调整，避免长时间保持一个姿势不动，如久坐、久站，以免导致腰部负担增加，不利于病情恢复。