经常鼓腮帮子有好处吗

经常鼓腮帮子没有明显的好处，偶尔为之可以锻炼面部肌肉。

虽然偶尔鼓腮可以帮助锻炼面部肌肉，但长期这样做可能导致面部肌肉过度紧张，引发疼痛、僵硬等症状。

此外，由于鼓腮时口腔内部的压力会改变，可能存在一定的风险，如诱发口腔溃疡或加重牙齿拥挤等问题。因此，建议适度进行此类活动。

频繁且用力地鼓腮可能增加面肌痉挛的风险，尤其是对于存在神经病变或血管压迫的人群。

日常生活中应避免频繁鼓腮以及使用过大的力量，特别是对于儿童和老年人，以减少潜在的风险。若出现因鼓腮引起的不适症状，应及时就医评估治疗方案。