手部肌腱受损怎么恢复正常

手部肌腱受损可以采取物理疗法、中医推拿、针灸治疗、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。

1.物理疗法

物理疗法通过低强度电刺激、超声波等手段促进血液循环，加速损伤修复。适用于轻度至中度的手部肌腱损伤，以预防僵硬和恢复功能为主。

2.中医推拿

中医推拿手法如揉捏、按压等可改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。对于轻微的手部肌腱损伤患者，此法有助于舒缓不适症状。

3.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节气血，促进局部组织修复。在肌腱损伤康复期使用，可辅助减轻肿胀及疼痛。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。若患者因肌腱损伤引起剧烈疼痛时，可在医生指导下服用此类药物缓解症状。

5.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射能够迅速减少炎症反应和水肿，加速伤口愈合。当保守治疗无效且存在严重肿胀或粘连时，可考虑在专业医师指导下使用。

此外，患者应避免进行可能加重肌腱损伤的活动，如提重物或过度用力抓握。在恢复期间，适当的康复训练，如渐进性抗阻训练，应在专业人士指导下进行，以帮助重建肌腱功能和力量。