孕晚期吃什么钙片补钙效果好

孕晚期补钙可以考虑使用碳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙或醋酸钙等钙片。由于孕期补钙需谨慎，建议在医生指导下使用，并定期进行钙质评估。

1.碳酸钙

碳酸钙含有钙元素，能够促进骨骼生长和维持牙齿健康。对于孕晚期的孕妇来说，可以有效预防骨质疏松症。

服用碳酸钙时应遵循医嘱，按时按量服用，不可随意增减剂量。

2.葡萄糖酸钙

葡萄糖酸钙适用于缺钙引起的佝偻病、骨软化症等，能缓解妊娠期因缺钙导致的抽筋等症状。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

3.枸橼酸钙

枸橼酸钙通过提高体内血清钙浓度来发挥作用，可治疗缺钙引起的手足搐搦症。服用本品后尿液可能呈黄色，但不影响继续使用。

4.乳酸钙

乳酸钙是一种有机钙盐，具有较高的溶解度和吸收率，适合孕期补钙需求。哺乳期妇女不宜长期大量服用。

5.醋酸钙

醋酸钙含钙量高，易于被人体吸收利用，可用于预防和治疗钙缺乏症。肾结石患者应在医师指导下使用。

此外，建议定期进行孕期检查，监测胎儿发育情况以及自身钙含量是否正常。若发现异常，应及时就医并遵医嘱处理。