打呼噜的危害有哪些？

临床上打呼噜，通常是指睡眠打鼾，是睡眠过程中由于上气道的阻塞或塌陷，导致睡眠时呼吸气流受阻，使血氧含量下降，进而导致白天嗜睡、乏力、憋气等，严重时可导致器官缺氧，危害心、脑、肺、肝、肾等多个器官。

1、心脏方面：睡眠打鼾会使口腔咽喉部的空间狭小，造成上气道塌陷，导致呼吸暂停，使体内二氧化碳潴留。血液中的碳酸浓度过高，可能会造成动脉血管扩张，从而增加心脏负荷，容易导致心律失常，甚至心力衰竭;

2、脑方面：打鼾会造成咽部软组织的增厚，甚至舌根后坠，使咽部狭窄，导致通气不畅，造成脑缺氧，可出现头晕、头痛等症状，增加患者猝死的风险;

3、肺方面：睡眠打鼾的患者，通常会伴有慢性阻塞性肺疾病，可能会导致肺动脉高压、慢性肺源性心脏病、肺气肿等疾病，使患者生活质量下降，严重时可影响寿命;

4、肝脏方面：睡眠打鼾的患者，可能会伴有肝脏体积增大，导致腹压增高，从而影响到肝脏的血液回流，增加肝脏的负担，可能会出现肝功能受损;

5、肾脏方面：打鼾的患者睡眠时，由于咽部的气道狭窄，可能会导致呼吸道塌陷，使机体缺氧，导致肾脏的血液灌注不足，从而出现肾功能不全的情况;

6、其他方面：打鼾的患者睡眠中如果出现呼吸暂停，可能导致舌根后坠，阻塞呼吸道，出现口咽部的呼吸困难，甚至窒息。

建议睡眠打鼾的患者，日常生活中要注意体重管理，尽量减轻体重。同时白天应进行适量的运动，睡前避免饮酒，不要过于劳累，以免使睡眠打鼾的症状加重。