治疗入睡困难的中药方子是什么

治疗入睡困难可以考虑采取柴胡龙骨牡蛎汤、安神定志丸、天王补心丹、朱砂安神丸、龙胆泻肝汤等中药方剂治疗。如果症状持续不改善或影响日常生活，建议咨询专业中医师进行个性化调理。

1.柴胡龙骨牡蛎汤

柴胡龙骨牡蛎汤中的柴胡、黄芩等成分具有镇静催眠的作用，从而缓解失眠症状。

此方适用于因情志不畅导致的心烦不宁所致的失眠。

2.安神定志丸

安神定志丸中的人参、茯苓等药材能够调节中枢神经系统功能紊乱，改善睡眠质量。本品适合于治疗由思虑过度引起的失眠症。

3.天王补心丹

天王补心丹通过滋阴养血、安神益智来达到治疗目的。其主要成分为地黄、当归等中药材，这些药材可以促进脑内神经递质平衡，提高睡眠质量。该药主要用于治疗心血不足引起的心悸、怔忡、失眠多梦等症状。

4.朱砂安神丸

朱砂安神丸中的朱砂有清热解毒的功效，可镇惊安神；黄连能清热燥湿，两味合用有助于缓解烦躁不安、失眠多梦的症状。此药可用于治疗阴虚火旺所致的心悸不宁、失眠多梦、神志恍惚等。

5.龙胆泻肝汤

龙胆泻肝汤中的龙胆草、黄芩等具有清热利湿、疏肝理气的作用，对于肝郁化火所引起的失眠有效。该方剂适用于肝胆实火上攻之头痛眩晕、耳鸣耳聋、胁痛口苦等病症。

针对入睡困难的情况，应避免睡前摄入刺激性食物及饮品，如咖啡、巧克力等，以减少影响睡眠的因素。建议采取放松技巧，如深呼吸练习、冥想等，有助于缓解紧张情绪，促进更好的睡眠品质。