腰闪了和腰扭了有什么区别

腰闪了和腰扭了的区别在于疼痛性质、疼痛持续时间、活动受限程度、是否伴有肿胀以及是否影响关节功能。

1.疼痛性质

腰闪了通常表现为剧烈、突然的疼痛，而腰扭伤引起的疼痛可能为钝痛或酸痛。

由于急性损伤导致腰部肌肉纤维突然断裂引起剧烈疼痛，此时患者难以忍受；腰扭伤时肌肉纤维出现轻微撕裂或者挫伤，但未完全断裂，所以疼痛感较轻。

2.疼痛持续时间

腰闪了一般会伴随急性剧烈疼痛，但疼痛很快缓解，一般不超过24小时。腰扭伤后疼痛可持续数日至一周不等，严重者可呈持续性剧痛。

腰闪了主要是因为外力作用于瞬间超过肌肉负荷极限所致，故疼痛来得快去得也快；腰扭伤是肌肉韧带逐渐积累受到牵拉形成的损伤，因此疼痛持续时间较长。

3.活动受限程度

腰闪了一般会导致局部肌肉紧张僵硬，活动范围明显受限。腰扭伤后虽然也会有不同程度的活动障碍，但与腰闪相比，其活动受限的程度相对较轻。

腰闪了是因为肌肉突然收缩引发的剧烈疼痛，使患者不敢随意活动受伤部位；腰扭伤时肌肉处于痉挛状态，但仍有部分肌肉可以维持一定的活动度。

4.是否伴有肿胀

腰闪了很少会出现肿胀现象。腰扭伤可能会因软组织受损导致局部血液循环受阻，进而引发肿胀。

腰闪了不会直接造成血管破裂出血，因此不会产生明显的肿胀；腰扭伤会引起毛细血管破裂出血，血液积聚在受伤处形成肿胀。

5.是否影响关节功能

腰闪了通常不影响关节功能。腰扭伤可能导致关节不稳定或功能障碍。

腰闪了主要累及周围软组织，对关节结构没有直接影响，因此不会影响关节功能；腰扭伤可能导致关节周围的韧带松弛或损伤，从而影响关节稳定性。

建议患者平时注意休息，避免过度劳累，同时加强身体素质锻炼，提高机体抵抗力。