缺钠对身体有什么害处

缺钠可能导致疲劳、眩晕、恶心、头痛，严重时甚至引起昏迷。

1.疲劳

缺钠会导致神经肌肉兴奋性降低，进而引起疲劳。患者会出现乏力、嗜睡等症状，严重时甚至无法进行日常活动。

2.眩晕

缺钠会影响脑部血液循环和脑功能，导致眩晕的发生。

表现为头晕或不稳感，可能伴有恶心呕吐，长时间未缓解可能导致意识丧失。

3.恶心

缺钠状态下，胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，胃排空时间延长，从而引发恶心症状。可伴随食欲下降、腹胀等不适，长期发展可能会出现营养不良的情况。

4.头痛

缺钠状态会引起颅内压增高，刺激痛觉敏感结构如三叉神经，产生头痛。典型表现为持续性钝痛或搏动样疼痛，严重时可影响日常生活质量。

5.昏迷

当机体严重缺钠时，易诱发脑水肿，使颅内压升高，压迫大脑组织，此时就会出现昏迷的现象。若未及时治疗，随着病情进展，还可能出现器官衰竭等情况。

钠离子是维持细胞外液容量和渗透压的关键电解质之一。建议定期监测血钠水平，避免过度限制钠摄入，以预防低钠血症。