咖啡会便秘吗

咖啡本身不会引起便秘。

咖啡中的咖啡因具有刺激中枢神经的作用，能够提高警觉性和注意力，但并不影响胃肠道的正常功能。若排便困难可能是由于饮食纤维摄入不足、饮水量不够等原因引起的，此时需要增加膳食纤维摄入，并确保充足的水分摄入以改善症状。

如果患者在喝咖啡的同时存在暴饮暴食或长期久坐不动等不良生活习惯，则可能会导致胃肠蠕动减慢而出现便秘的现象。

日常生活中应注意避免过量饮用咖啡，以免造成神经过度兴奋、失眠等情况发生。此外，对于经常性便秘的人群而言，建议适当增加水果蔬菜的摄入量，同时注意规律运动，有助于促进肠道蠕动，预防便秘的发生。