补钙可以长高吗

补钙能够为身体提供足够的钙质，以支持骨骼的生长和发育。充足的钙摄入可以帮助增强骨骼强度，改善骨密度，进而促进身高的增长。

补钙对于身高增长的作用因人而异，因为个体差异会影响钙吸收和利用。

在考虑通过补钙来辅助身高增长时，建议定期监测身高变化，并结合适当的运动和均衡饮食以获得全面的支持。

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