锻炼眼眼部肌肉矫正近视

锻炼眼眼部肌肉，不可以矫正近视，只能延缓近视的发展。近视是由于不良用眼习惯导致，主要表现为看远处的物体模糊不清，看近处的物体清晰，建议患者及时前往正规医院就诊检查，并进行相应的处理。

1、远眺：如果出现轻度近视，可以通过远眺等措施锻炼眼部肌肉，看清远处的物体，经过一段时间的调整，可以减缓近视的发展速度;

2、眼球运动：眼球上、下、左、右进行米字型运转，速度不宜太快，大约一分钟需要转动10次，可以锻炼眼部肌肉，改善视疲劳，预防和缓解近视;

3、按摩：可以用食指、拇指按摩眼眶周围，也可以在专业中医按摩师的指导下按摩穴位，包括太阳穴、睛明穴、风池穴等，可以起到缓解视疲劳、预防近视的作用;

4、药物治疗：如珍珠明目滴眼液等，由于含有珍珠液，可以起到缓解视疲劳的作用。对于假性近视有一定的治疗作用，但是对于真性近视没有治疗作用，患者需要注意用眼习惯;

5、手术治疗：患者可以通过手术治疗矫正近视，如全飞秒激光手术等，全飞秒激光手术是利用激光在角膜上形成一个透镜，从而改善屈光不正的现象。

患者在日常生活中要注意保持正确的坐姿，避免长时间低头看书或玩手机。建议适当增加户外活动时间，日常饮食中增加富含维生素的食物摄入，如胡萝卜等。