糖尿病人保持3个好习惯，可让自己远离糖尿病足！

糖尿病人可采取运动疗法、饮食疗法、血糖监测治疗，以帮助控制血糖水平，预防糖尿病足的发生。

1.运动疗法

运动疗法通过提高身体代谢来降低血糖水平，如快走、游泳等。适用于轻度至中度糖尿病患者，需注意避免剧烈运动导致低血糖。

2.饮食疗法

饮食疗法旨在控制摄入食物中的碳水化合物含量，以减少餐后高血糖的风险。适合所有类型的糖尿病患者日常使用，并应根据个人需要调整饮食计划。

3.血糖监测

血糖监测能够及时发现高或低血糖情况，有助于调整饮食及用药。每日至少4次监测对于胰岛素治疗者至关重要，特别是在进食前后。

建议定期到医院复查，以便及时了解病情变化。同时，还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。