肥胖纹可以通过运动消除吗

肥胖纹通常不能通过运动消除。

虽然运动有助于控制体重，减少脂肪堆积，但并不能直接作用于已形成的肥胖纹上。肥胖纹主要是因为体重快速增加导致皮肤弹性纤维过度拉伸而断裂所致，此时皮肤组织结构已经受损，一般需要借助医美的方法才能得到改善。因此，有减肥需求的人群应采取均衡饮食与适量运动相结合的方式维持健康体重，以减少肥胖纹的出现或加重。

对于因遗传因素导致的肥胖纹，在保持理想体重的同时，适度运动可能有助于提高皮肤弹性和紧致度，但仍需结合专业护肤产品或医美治疗效果更佳。

针对肥胖纹的预防与管理，建议避免短期内体重急剧变化，特别是暴瘦或暴增，同时可适当使用含有积雪草、玫瑰籽油等具有修复功效的产品辅助肌肤恢复。