正常和异常心理的判断标准

心理状态是人体较为重要的生理状态，心理正常与心理异常是临床常见的情况，主要包括正常心理状态和异常心理状态。正常心理状态主要包括积极健康的心理状态、良好的人际关系、合适的学习环境、合适的工作环境等，而异常心理状态主要包括抑郁症、焦虑症、精神分裂症、双相情感障碍等。

一、正常心理状态：

1、积极健康的心理状态：主要表现为自我评价高，对于自己的不足或失望能够积极地应对，并且具有积极健康的心理状态，对于他人的爱护和倾听也比较积极;

2、良好的人际关系：具有积极良好的人际关系，在生活中愿于与他人交流、交往，并且愿意将自己的苦恼或不满等事情分享给他人，保持积极健康的态度;

3、合适的学习环境：适合于成长的环境，学习成绩较好，并且在学习过程中保持自己的良好学习态度，对于学习要求和计划保持一致，并且自身有较强的自信心;

4、合适的工作环境：适合于没有特殊职业要求的工作，同时也不具有团队合作的能力，属于适合于自主完成的工作。

二、异常心理状态：

1、抑郁症：常表现为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等，一般认为自己无法处理所面临的问题，对于未来感到悲观、消极，且对于自己所做的事情或事物都没有兴趣，并且对于未来没有期盼，甚至出现厌世的情况;

2、焦虑症：常表现为过度紧张、不安，以及对于日常生活中所出现的问题，过于担忧等;

3、精神分裂症：通常会出现幻觉、妄想等症状，可具有一定的现实性色彩，总是无端对自己所处的环境和情感产生怀疑态度，甚至会出现伤害自己或他人的行为;

4、双相情感障碍：通常表现为兴奋话多、情绪高涨、过分疲劳等，容易和正常心理状态混淆。

如果出现上述情况，建议及时前往医院的精神心理科就诊，明确是否存在异常心理状态或疾病，以免延误治疗。