打呼噜38db声音有多大

打鼾38db属于轻度打鼾，可能表明存在睡眠呼吸问题。建议进行睡眠监测以评估睡眠质量，并根据结果考虑相应治疗。

打鼾声级通过睡眠呼吸监测来评估，38db相当于轻度打鼾。38db的打鼾通常是因为睡眠时呼吸道肌肉松弛导致气流不畅所致。这可能与肥胖、睡姿不当等因素有关。针对轻度打鼾，建议改善生活习惯，如减肥、侧卧睡眠等。对于重度打鼾或伴有呼吸暂停，则需要使用持续气道正压设备或进行手术治疗。

睡眠呼吸问题可能导致氧气不足，长期下来可能增加心血管疾病风险，因此应重视并采取相应措施改善睡眠质量。