屈光不正的矫治方法有

屈光不正的矫治方法有屈光矫正镜片、屈光矫正手术、青少年儿童户外活动增加、眼镜保健、眼部运动疗法。

1.屈光矫正镜片

屈光矫正镜片通过配戴合适的镜片来调整眼球折射光线的能力，以达到清晰视觉的目的。适用于轻度至中度近视、远视或散光患者。

2.屈光矫正手术

屈光矫正手术包括激光角膜屈光术等，通过改变角膜曲率半径来改善视力。主要针对成年人，旨在纠正角膜形态异常导致的屈光不正。

3.青少年儿童户外活动增加

青少年儿童户外活动增加可以预防性地延缓近视的发展，因为阳光有助于调节眼轴长度。适合于所有年龄段的孩子，特别是在学龄前和学龄期。

4.眼镜保健

眼镜保健包括定期清洁镜片和镜框，以及避免在强光下阅读。适用于任何佩戴眼镜的人群，以确保比较好视觉效果和舒适度。

5.眼部运动疗法

眼部运动疗法利用特定的眼部锻炼来增强眼睛调节功能，缓解视觉疲劳。适用于长时间对着电脑或手机屏幕工作或娱乐的人群，以减轻数码设备使用对眼睛造成的负面影响。

建议定期进行眼科检查，以便及时发现和处理可能出现的并发症。对于患有高度近视者，应特别注意眼部健康，避免剧烈运动以防发生视网膜脱落等风险。