维生素c咀嚼片有什么作用
举报/反馈2024-09-08 13:19
维生素C咀嚼片具有抗氧化、促进铁吸收、增强免疫力、促进胶原蛋白合成、抗坏血病等功效和作用。
1.抗氧化
维生素C具有还原性,能够清除体内自由基,从而达到抗氧化的效果。
2.促进铁吸收
维生素C可以增加食物中铁元素的溶解度,提高其在肠道中的吸收率。
3.增强免疫力
维生素C参与机体多种免疫反应,可促进白细胞介素-2等细胞因子的产生,进而增强机体的免疫功能。
4.促进胶原蛋白合成
维生素C是合成胶原蛋白的重要辅助因子,有助于维持皮肤、骨骼和软骨的健康。
5.抗坏血病
缺乏维生素C会导致坏血病的发生,补充维生素C可以预防和治疗该疾病。
建议在服用维生素C咀嚼片时,应遵循医嘱,避免过量摄入,以免引起腹泻、恶心等不良反应。对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女或儿童,应在医师指导下使用。
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