锻炼眼轴近视矫正方法

锻炼眼轴近视的方法，主要包括做眼保健操、户外活动、保证充足睡眠、使用药物等。建议患有眼轴近视的人群及时前往医院就诊，在医生指导下进行相关治疗，避免耽误病情。

1、做眼保健操：眼保健操主要是通过按摩眼部穴位，如太阳穴、睛明穴等，起到缓解眼部疲劳、预防近视的作用。在做眼保健操时，应注意控制好力度，避免用力过度，对眼睛造成伤害;

2、户外活动：如室外阳光较好，可以适当进行户外活动，如足球、长跑等，可以放松眼部肌肉，改善眼的血液循环，也可以眺望远方，调节眼部肌肉，对预防近视有一定帮助;

3、保证充足睡眠：平时应注意保持充足的睡眠，避免熬夜，使眼睛得到休息，放松眼部肌肉，也对预防近视有一定帮助;

4、使用药物：可以遵医嘱使用缓解眼疲劳和预防近视的药物。如果是假性近视，可以遵医嘱使用硫酸软骨素滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液等。如果是真性近视造成，可以遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、硫酸阿托品滴眼液等。使用药物前，应先到正规医院的眼科就诊，由医生进行相关检查后，根据检查结果和患者个人情况选择合适的药物;

5、其他：如戴框架眼镜、隐形眼镜等，也可以起到矫正视轴近视的作用。如果是成年人，还可以选择屈光手术，包括准分子激光手术、全飞秒激光手术等。

另外，在日常生活中还要注意避免长时间、近距离用眼，比如看手机、电脑、电视等，避免出现眼睛酸涩、疼痛等不适症状。同时注意保持良好的坐姿，避免趴着、躺着看书或玩手机。