湿气多会不会造成宫寒严重

湿气重可能会加重宫寒症状。

湿气属于中医中的“六淫”之一，当外感湿邪侵入体内时，会阻碍气血的正常运行，导致身体各处经络不通，从而引发各种不适症状。若湿气停留在腹部，会导致脾胃运化失常，进而影响到子宫的正常生理功能，使子宫受到寒凉之气的影响而变得寒冷，即表现为宫寒。

此外，如果患者在月经期间不注意保暖或食用了过多寒凉食物，也可能导致宫寒加重。

因此，建议女性平时要注意保持良好的生活习惯，避免长时间处于潮湿、阴冷的环境中，并且要适当锻炼身体，增强体质。饮食方面则需减少寒凉食物摄入量，可多吃一些温补的食物，如红枣、桂圆等。