怀孕吃芒果可以吗

怀孕期间，若孕妇不对芒果过敏则可以适当进食芒果。

芒果中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，能够有效预防孕期便秘的发生，还能够起到润泽肌肤的作用。

但需注意的是，由于芒果性质偏寒凉，因此不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，对芒果过敏者应禁止食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

如果孕妇属于易过敏体质或对芒果存在过敏史，则不建议食用，否则可能会出现皮疹、瘙痒等症状。

孕期饮食需注意均衡多样，并避免高糖、高脂食物摄入过多，以减少妊娠期糖尿病、高血压的风险。同时，可适量运动如散步，有助于促进胃肠蠕动，缓解孕期便秘。