脖子不小心扭到了怎么办疼痛得厉害

脖子不小心扭到了可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、颈椎牵引等治疗措施。如果疼痛加剧或伴有其他症状，应尽快就医以避免潜在的并发症。

1.冷敷

冷敷可以减少局部组织的血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以缓解炎症反应和疼痛。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。常用药物包括布洛芬、萘普生等。此类药物可用于轻至中度颈部扭伤引起的疼痛及肿胀。对药物过敏者禁用。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能够降低肌肉紧张度，缓解因肌肉痉挛导致的疼痛。代表药物有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。当患者存在肌肉僵硬时，医生会考虑给予肌肉松弛剂以改善症状。

4.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药物注射到特定神经周围，暂时性地阻断神经传导，达到止痛效果。此方法由经验丰富的医师在无菌条件下执行。若患者伴有剧烈持续性疼痛且常规治疗无效，则可能需要考虑神经阻滞。

5.颈椎牵引

颈椎牵引通过拉伸颈椎，缓解压迫和紧张，减轻疼痛和恢复颈椎正常功能。通常采用手动牵引或机械牵引设备。对于存在不稳定或严重损伤风险的患者不建议使用。

在处理颈部扭伤时，应避免采取任何可能导致进一步伤害的动作，如强行扭转头部。同时，保持良好的姿势和适当的体重分布也有助于预防颈部扭伤的发生。