维生素d缺乏是怎么回事

维生素D缺乏可能是由日照不足、饮食摄入不足、吸收障碍、遗传性维生素D合成障碍、药物影响等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.日照不足

人体皮肤下层含有7-脱氢胆固醇，经过紫外线照射后可以转化为胆骨化醇即维生素D3。若存在日照不足的情况，会导致体内维生素D3合成减少，从而引起维生素D缺乏。

可通过适当增加日晒时间来补充体内的维生素D3，如上午10点至下午3点之间外出散步、慢跑等。

2.饮食摄入不足

如果日常生活中挑食或者偏食导致机体对维生素D的摄入量低于正常范围，则会引起维生素D缺乏。可以通过食用富含维生素D的食物进行补充，比如蘑菇、猪肝等。

3.吸收障碍

由于胃肠道功能紊乱或慢性腹泻等原因导致身体无法有效吸收食物中的维生素D，致使维生素D缺乏。可遵医嘱使用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节肠道菌群，改善吸收功能。

4.遗传性维生素D合成障碍

遗传性维生素D合成障碍是指个体从出生时就携带某种基因突变，这会影响体内7-脱氢胆固醇转化为胆骨化醇的能力，使得维生素D的产生受到限制。对于遗传性维生素D合成障碍，通常需要通过药物来进行干预和治疗，例如遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等。

5.药物影响

某些药物可能干扰维生素D的代谢或利用，如抗癫痫药苯巴比妥钠片、扑米酮片等，这些药物可能会竞争性抑制维生素D在体内的活性，进而降低其生物利用率。如果是药物引起的维生素D缺乏，在停用相关药物后，一般不需要特殊处理，待体内药物浓度恢复正常即可。

针对维生素D缺乏，建议定期监测血清钙和磷水平，以评估治疗效果和调整方案。此外，患者平时应注意均衡饮食，保证充足日照，以促进自身合成维生素D。