休息不好会头晕吗
举报/反馈2024-09-07
休息不好可能会头晕。
休息不好会导致身体处于应激状态,交感神经兴奋,血压升高,心率加快,从而引起头晕。长期如此可能会影响心血管健康,建议患者保证充足的睡眠时间,有助于缓解症状。
休息不好导致的头晕还可能是睡眠障碍、贫血等引起的。
如果头晕持续存在或伴有其他症状,应及时就医以确定具体原因。
在关注休息质量的同时,适度运动可以帮助提高睡眠质量,也有助于减轻因休息不佳而引起的不适症状。
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