血虚血瘀怎么调理

血虚血瘀可通过养血活血、祛瘀生新、益气养血等方法进行调理。

1.养血活血

养血活血通过补血、行血来改善血虚血瘀的情况。其具体包括使用当归、川芎等中药材。此方法适用于气血不足导致的血液循环不畅。

2.祛瘀生新

祛瘀生新旨在清除体内陈旧积滞之物，促进新生血液形成。常用方剂如桂枝茯苓丸中含有的桃仁、红花等中药可达到此目的。对于跌打损伤后遗症、痛经等疾病有较好效果。

3.益气养血

益气养血是为了增强脏腑功能，提高运输和调节血液的能力。可用四君子汤健脾以生气，八珍汤补血以养心。用于治疗因气血两虚引起的面色苍白、头晕乏力等症状。

在中医师指导下进行调养，避免自行盲目用药引起不良反应。此外，患者平时还要注意保持良好的生活习惯，适当运动，有助于促进气血运行。