日常生活如何预防青光眼方法

日常生活中可以通过调整生活习惯、避免用眼过度、注意眼部卫生、保持心情愉悦等方法来预防青光眼。青光眼是以视神经损伤、视神经缺损为主要特点的一类疾病，患者可出现视力模糊、眼睛胀痛、畏光等不适症状，严重者可能会引起视力减退，甚至失明。

1、调整生活习惯：在日常生活中，患者应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜，以免引起眼部疲劳，降低眼内压，有助于预防青光眼。此外，还应避免在光线较暗或者过亮的环境下学习和工作，以免刺激眼睛，导致病情加重;

2、避免用眼过度：日常生活中患者应注意避免用眼过度，长时间用眼后，应注意适当休息，可以做眼保健操，以帮助缓解眼部疲劳，预防青光眼;

3、注意眼部卫生：在日常生活中，患者应注意保持眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，以免手部细菌进入眼睛，引发炎症，从而诱发青光眼;

4、保持心情愉悦：日常生活中，患者应保持积极乐观的心态，避免情绪波动，经常微笑或者哭泣，会导致情绪变化过大，容易引起眼部血液循环障碍，从而诱发青光眼。

如果患者怀疑自身存在青光眼，或者是出现上述症状，建议到医院眼科就诊，进行眼底检查等，明确具体情况。如果确诊为青光眼，患者可遵医嘱应用盐酸卡替洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液等药物进行治疗。