坚持跑步能让酒精肝变好吗

坚持跑步对酒精性肝炎患者的康复有益。

因为运动可以增强心肺功能、促进新陈代谢，提高身体免疫力；同时也能消耗掉多余的热量与脂肪，有助于控制体重。但是需要注意的是，在进行体育锻炼时应适量而止，并且要选择适宜自己的运动方式及强度，以免造成身体负荷过大或者受伤等情况发生。

除了跑步外，患者还可以通过游泳、跳绳等方式来改善肝脏的功能。

对于酒精性肝病患者而言，生活方式的改变以及饮食调整同样重要，建议减少酒精摄入，增加蛋白质和维生素的摄取量，以支持肝脏健康。