宝宝支原体感染咳嗽吃什么食物

宝宝支原体感染咳嗽可以适量食用小米粥、燕麦片、菠菜、胡萝卜、西兰花等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗支原体感染，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸及矿物质，能够促进机体新陈代谢，提高免疫力。此外，其口感软糯易于消化吸收，适合于支原体感染引起的胃肠道不适。适当进食小米粥可减轻胃肠负担，有利于病情恢复。

2.燕麦片

燕麦片含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善食欲不振的情况。该类患者食用后有助于促进排便，进而缓解便秘症状。

3.菠菜

菠菜中含有的叶绿素和铁元素等物质，对于补充营养有一定的帮助作用，从而增强身体抵抗力。上述物质还可以预防贫血的发生，对疾病的恢复也有一定的好处。

4.胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，具有抗氧化的作用，还能够起到保护呼吸道黏膜的效果。除此之外，还可以刺激机体产生干扰素，达到抑制病原微生物生长繁殖的目的。

5.西兰花

西兰花属于一种高纤维蔬菜，其中的膳食纤维成分能促进胃肠道蠕动，加快体内废物排出。另外，它还能为机体提供必要的营养素，如钙质和维生素C，以支持免疫系统的健康运作。

日常生活中，建议患儿适量摄入易消化且营养均衡的食物，避免辛辣刺激性食物，保持充足的休息时间，有利于促进疾病康复。