气血不足耳鸣调理方法

气血不足是中医临床常见的证型，多是久病不愈、气血两虚或脾胃虚弱引起的病症，患者会出现耳鸣、头晕目眩、失眠健忘等症状。气血不足导致耳鸣的调理方法，主要有生活调理、药物调理两个方面。

一、生活调理：

1、改善饮食习惯：建议饮食多样化，避免偏食，可多吃具有补气血功效的食物，如红枣、阿胶等，还可适当食用蔬菜、水果等富含维生素的食物;

2、改善生活习惯：日常应注意作息规律，避免熬夜，保证充足睡眠，还可适当进行体育锻炼，如慢跑、太极拳等，对身体进行调理;

3、改善情绪：保持情绪稳定，避免情绪过度波动，可通过听音乐、观看喜剧电影等方式舒缓不良情绪。

二、药物调理：

1、中药材：可在医生指导下选择人参、党参、黄芪、茯苓、山药等中药材，以及十全大补丸、补中益气丸等中成药进行调理;

2、中成药：可遵医嘱选择益气养血口服液、复方阿胶浆、归脾丸等药物进行调理。

此外，患者还可选择针灸、推拿等理疗方式调理，如针灸关元穴、足三里穴、三阴交穴、太溪穴等穴位，也有助于改善气血不足所致耳鸣。另外，还需注意耳鸣并非一定是气血不足所致，若为器质性病变所致耳鸣，建议及时就医治疗，切勿自行盲目选用药物治疗，以免导致不良反应。