丙肝患者转氨酶高吃什么好

丙肝患者转氨酶高可以适量食用黑米、燕麦、西兰花、鸡胸肉、深海鱼等富含营养且有利于肝脏健康的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗丙肝，若症状持续或恶化，应及时就医接受专业治疗。

1.黑米

黑米富含多种维生素、微量元素及矿物质，可以促进肝脏细胞修复和再生。补充营养物质，有助于改善肝脏功能。此外，还可以提高身体免疫力。

2.燕麦

燕麦含有丰富的膳食纤维，可延缓胃排空速度，减少肝脏负担。适当摄入燕麦能够促进肠道蠕动，预防便秘发生。

3.西兰花

西兰花中含有的硫化物具有抗氧化作用，能减轻肝脏氧化应激损伤。增加西兰花的摄入量可以帮助降低丙型肝炎患者体内脂肪堆积率，进而辅助控制病情发展。

4.鸡胸肉

鸡胸肉是低脂优质蛋白质来源，有助于维持肝脏健康状态。补充必要的氨基酸以支持受损组织恢复；长期食用还有助于稳定体内胆固醇水平。

5.深海鱼

深海鱼富含不饱和脂肪酸，对肝脏有保护作用。补充必需脂肪酸，促进胆汁分泌和血液循环。

建议定期监测肝功能指标，避免过度饮酒和使用可能损害肝脏的药物。保持均衡饮食，确保充足的休息时间，有利于肝脏健康。