孕妇吃西红柿好吗

孕妇适当吃西红柿有好处。

西红柿中含有的多种维生素及矿物质，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷等，能够促进胎儿骨骼发育，增强抵抗力，预防贫血的发生。

此外，西红柿中的膳食纤维可促进胃肠蠕动，改善孕期便秘症状。但需注意适量摄入，避免空腹食用，以免引起胃部不适。

如果孕妇对西红柿过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

孕期饮食应多样化且均衡，除西红柿外，还可适量进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以满足自身与胎儿生长发育所需。同时，还应注意定期进行产前检查，监测胎儿健康状况。