以下不属于神经症的是什么

神经症不包括人格障碍。

神经症是一种精神障碍，其病因可能与遗传因素、心理社会因素等有关。而人格障碍是长期形成的心理特征偏离正常的现象，两者之间存在显著差异。神经症通常表现为焦虑、恐惧等症状，人格障碍则以特定的行为模式为特征，如偏执型人格障碍会出现过度猜疑的症状。

针对神经症，可以进行心理评估测试，例如汉密尔顿抑郁量表来评估患者的情绪状态。

对于人格障碍，临床访谈和观察是最常用的方法，通过与患者的交谈以及对其行为的观察来判断是否存在特定的人格特征。神经症可以通过认知行为疗法进行治疗，旨在改变不良的认知和应对方式。人格障碍的治疗可能涉及心理治疗，如辩证行为疗法，帮助个体认识并调整不当思维和行为模式。

无论面对何种健康问题，保持良好的睡眠质量都至关重要。均衡饮食，避免高脂、高糖食物，确保身体得到足够的营养支持。