低头族更易患上颈椎病吗

低头族更易患上颈椎病。

低头族长时间低头玩手机或者玩电脑，会使颈椎处于前屈位，从而导致颈后部肌肉持续收缩，久而久之就会引起局部血液循环障碍，从而诱发颈椎病的发生。

除了长时间低头外，不良姿势、过度劳累、睡眠姿势不当等都可能导致颈椎病的发生风险增加。

预防颈椎病应注意保持正确的坐姿与站姿，并定期进行颈部肌肉锻炼，以减少颈部负担。