假性高读数是什么意思

假性高读数是指在某些情况下，血压测量结果可能因袖带过紧或患者紧张而暂时偏高。

假性高读数是由于袖带过紧导致血液流动受阻，使收缩压读数高于实际值；患者在测量时感到紧张，交感神经系统兴奋，也会短暂升高血压。当血压受到上述因素的影响时，可能会出现头痛、眩晕等症状。严重时还可能出现心悸、呼吸困难等表现。

为避免假性高读数引起的误差，建议进行24小时动态血压监测以获取更准确的数据。

此外，还可以通过家庭自测血压来监控日常血压水平。针对假性高读数，首先需要确保血压计使用正确，袖带松紧适宜。对于存在心理压力的情况，可通过深呼吸练习缓解紧张情绪。

日常生活中应保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，有助于减少假性高读数的发生。