新陈代谢慢会导致肥胖吗

新陈代谢慢可能会导致肥胖。

新陈代谢率是衡量人体内基础代谢的重要指标之一，其下降意味着每日消耗的能量减少，若饮食习惯未做相应调整，则会导致热量摄入超过消耗量，进而转化为脂肪堆积，引起肥胖。

此外，遗传因素、生活方式等也可能影响新陈代谢速度。例如，某些基因突变可能导致个体的新陈代谢异常缓慢。

因此，为了维持健康体重，建议采取均衡饮食与规律运动相结合的方式，以提高新陈代谢速率。