茶叶对脂肪肝有好处吗
举报/反馈2024-08-28
适量饮茶可能对脂肪肝有益。
茶中的茶多酚等成分具有抗氧化、抗炎作用,能帮助降低血脂水平,预防脂肪堆积。
但需注意控制茶叶摄入量,以免影响睡眠质量或造成其他不良反应。
除了绿茶外,红茶、乌龙茶等也含有一定量的咖啡因,因此在晚上饮用时需要考虑其对睡眠的影响。
对于脂肪肝患者来说,选择合适的饮品至关重要。建议避免酒精及其代谢产物引起的肝脏损伤,并减少高热量食物的摄入以减轻脂肪负担。
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