皮肤过敏了没药可以尝试中药外敷、冷敷缓解、避免接触过敏原、皮肤屏障修复、抗组胺药物等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的药物治疗。

1.中药外敷

将适量具有清热解毒功效的中药材碾磨成粉后加水调匀涂抹于患处，如黄连、黄柏等。可以起到镇静止痒的作用。

适用于轻度皮肤炎症反应，可辅助改善症状。

2.冷敷缓解

使用干净的毛巾蘸取冷水轻轻敷在过敏部位，能够降低局部温度，扩张毛细血管，促进血液循环，从而达到快速消肿的目的。此方法适合急性期出现红肿、瘙痒等症状的人群。

3.避免接触过敏原

通过个体生活史记录及环境调查等方式确定可能引起过敏的物质，并采取相应措施规避，如衣物清洗更换或室内通风换气。针对明确已知过敏源所致之皮肤不适情况提供有效预防手段。

4.皮肤屏障修复

使用含有保湿成分且无刺激性的护肤品来帮助恢复受损的皮肤屏障功能，例如甘油、透明质酸等。适用于因干燥引起的轻微皮肤过敏反应。

5.抗组胺药物

抗组胺药物可通过竞争性拮抗H1受体而发挥抑制肥大细胞释放炎性介质的作用，如西替利嗪、氯雷他定等。可用于缓解由IgE介导的Ⅰ型超敏反应所导致的瘙痒、水肿等症状。

若患者对症处理后仍无效或病情加重，应尽快就医以获得专业诊疗。日常生活中注意保持良好的生活习惯，尽量减少接触已知过敏原，有助于降低皮肤过敏的风险。