压抑久了会得病吗

长期的心理压抑可能对身体健康产生负面影响，增加患病风险。

长期的心理压抑可能导致情绪持续处于紧张状态，大脑中的去甲肾上腺素、多巴胺等物质分泌异常，引起植物神经系统紊乱，进而影响心血管系统的正常运行，增加高血压、冠心病等疾病的发生概率。此外，心理压抑还可能通过影响睡眠质量、食欲不振等方式间接影响身体健康。

长期的精神压力可能会导致免疫系统功能下降，从而使个体更容易受到感染或患上慢性疾病。

建议定期进行心理咨询，以减轻心理压力，并采取适当的放松技巧，如冥想、深呼吸等来缓解紧张情绪，避免因心理因素而诱发身体疾病。