骨质疏松有哪些危害

骨质疏松症可能导致骨折风险增加、身高缩短、呼吸功能下降、负重能力减弱、疼痛与肌肉痉挛等危害。

1.骨折风险增加

骨质疏松症时，由于骨密度降低、骨脆性增高，在轻微外力的作用下容易发生骨折。

患者易出现椎体压缩性骨折、肋骨骨折等，严重者甚至可导致瘫痪。

2.身高缩短

随着年龄增长，钙流失加快，骨骼中的有机物逐渐减少，从而引起身高缩短的现象。患者可能会出现驼背或脊柱变形，影响外观和生活质量。

3.呼吸功能下降

当胸廓支撑结构受损时，可能导致胸腔容积减小，进而影响肺部通气和换气功能。这会导致呼吸困难，尤其是在剧烈活动后，进一步限制患者的日常活动范围。

4.负重能力减弱

骨质疏松会使得骨量减少，骨骼强度下降，导致其无法承受正常重量。这会引起身体姿态改变以维持平衡，长时间可能会影响日常生活自理能力。

5.疼痛与肌肉痉挛

骨质疏松症患者由于骨密度降低，受到轻微创伤就可能出现病理性骨折，导致机体疼痛。这种疼痛通常为持续性钝痛，夜间更为明显，有时还伴有肌肉痉挛，影响睡眠质量。

骨质疏松症患者应避免吸烟和过量饮酒，以减少对骨骼健康的影响。建议定期进行户外运动，如散步、太极等，有助于促进维生素D的合成，增强骨骼力量。