轻微食物中毒自救三招

轻微食物中毒可采取腹部按摩、穴位针灸、口服补液盐溶液治疗

1.腹部按摩

通过顺时针轻柔地按摩肚脐周围可以促进肠胃蠕动，缓解腹痛、腹泻等症状。适用于轻微食物中毒引起的消化不良症状。

2.穴位针灸

针灸特定穴位如足三里、中脘等可调节气血平衡，缓解恶心呕吐现象。对于轻微食物中毒后出现的胃肠不适有一定的改善效果。

3.口服补液盐溶液

补液盐溶液含有钠、钾等电解质成分，能够纠正水、电解质失衡状态。适合在轻度脱水情况下使用以维持身体水平衡。

轻微食物中毒后，应密切观察自身症状变化。若症状持续不缓解或者加重，应及时前往医院就诊，以免延误病情。