孕妇吃鹅蛋好吗

孕妇适当吃鹅蛋有一定的好处。

鹅蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素A、B族维生素以及矿物质元素等营养成分，能够为孕妇的身体补充所需的营养物质，促进胎儿生长发育。此外，鹅蛋中还含有一种特殊的脂肪，能够在一定程度上降低血液中的低密度脂蛋白水平，有助于预防心血管疾病的发生。

如果孕妇对鹅蛋过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

需要注意的是，孕期饮食应多样化且均衡，避免过度依赖某种食物。同时，保持适量运动，定期体检，以确保母婴健康。