痛经怎么缓解肚子疼呢按手也疼

痛经可以通过热敷、腹部按摩、非甾体抗炎药、避孕药、止痛药等非处方方式进行缓解。如果疼痛严重或伴有其他症状，建议及时就医以排除其他潜在的妇科问题。

1.热敷

热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。患者可以在下腹部位放置热水袋或暖宝宝。此方法适合于寒凉引起的痛经。

2.腹部按摩

腹部按摩有助于促进子宫收缩，从而减轻痛经症状。患者可以用双手顺时针轻柔地打圈按摩下腹。对于轻微的痛经症状有一定的缓解效果。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药可以通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。遵医嘱口服布洛芬、对乙酰氨基酚等非处方药品。此类药物适用于缓解轻至中度的痛经及发热、头痛等症状。

4.避孕药

避孕药中的激素成分能够调节月经周期，从而减轻痛经症状。根据医生指导选择合适的口服避孕药，并按时服用。此方法适合有规律性生活且希望避孕的女性使用。

5.止痛药

止痛药通过影响神经传导路径来缓解疼痛。在医师指导下选用阿司匹林、曲马多等止痛药物。当痛经严重到无法忍受时，可考虑使用止痛药以快速缓解症状。

建议患者平时注意保暖，尤其是月经期间，以免加重不适症状。同时保持均衡饮食，适当运动，如瑜伽，也有助于改善痛经症状。