哺乳期妈妈需要吃dha吗

哺乳期妈妈可以适当补充DHA。

DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，可增强大脑智力、视力以及提高记忆力等，因此建议哺乳期妈妈适当补充DHA。

但具体剂量应在医师指导下进行，并且在选择产品时需注意其安全性与适宜性。

如果哺乳期妈妈存在高血脂或胆固醇偏高等健康问题，则应谨慎补充DHA，以免加重病情。

对于哺乳期妈妈来说，补充DHA有利于母乳喂养中胎儿的大脑发育。但是，在服用任何保健品前，都应该咨询医生的意见以确保安全。